Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1215 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 75,93g | Carbh: 82,65g.
Desayuno: Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ernte Krone Mischgemüse, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Tomaten, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Lidl Salatgurke, Ener Bio Omega 3 Öl. Pasa Bocas / Otros: Sweet Kitcen Kinky Kookie Muffin. más...
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2894 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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