Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 58,69g | Prot: 183,03g | Carbh: 227,66g.
Desayuno: Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Wheyghty Protein, Pan di Grano Kamut, Vitamin B Complex , Noci Sgusciate. Almuerzo: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Petto di Tacchino, Rummo Penne Rigate. Cena: Barilla Tortiglioni Integrali, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Broccoli Cotti (da Freschi). Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Wheyghty Protein, Avena Nocciola, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Mela. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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