Diario de gigino1992, 05 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
82,0 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2022:
1693 kcal Grasa: 30,15g | Prot: 138,22g | Carbh: 199,17g.   Desayuno: Excellence 100% Cacao, Vitamin B Complex , Wheyghty Protein, Pan Bauletto Integrale, Marmellata senza Zucchero, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Select Ceci Medi, Barilla Tortiglioni Integrali. Cena: Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Lattuga Romana, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Fesa di Tacchino, Mela, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
4540 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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