Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1926 kcal
|
Grasa: 77,80g | Prot: 103,96g | Carbh: 200,14g.
Desayuno: Ciambellone, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Milk Crema Dessert Caramello. Almuerzo: Parmigiano (in Pezzi), Ragù, Pizza Margherita, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio, Caffè Espresso, Equilibra Sciroppo d'agave. Cena: Pomodori Ciliegini, Rucola , Mozzarella di Bufala, Pane Comune, Sushi, Ricotta di Bufala. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora, Lectura - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alessandro Lanni
|