Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 39,51g | Carbh: 144,93g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Филе Свинины, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Cena: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Хрустим Сухарики Сметана, Lay's Чипсы, Вино Красное Сухое. más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|