Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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609 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 24,67g | Carbh: 76,27g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Лента Сухари, Кофе с Молоком. Almuerzo: Папа Может Колбаса Докторская, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Ветчина, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Домик в деревне Кефир 1%. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alevtinapiskunova
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