Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 72,75g | Prot: 68,88g | Carbh: 76,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Gekochtes Ei, Tirol Milch Heumilch Almbaron. Cena: Roggenmischbrot, REWE Bergader Bergbauernkäse, Astra Rotlicht. más...
|
|
3109 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Compras - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkwarnecke
|