Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 68,66g | Prot: 63,55g | Carbh: 167,93g.
Desayuno: Muffin, Nudelsalat, Schär Körnerbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken. Almuerzo: Cola (mit Koffein), Rindersteak, REWE Mediterraner Nudelsalat, Weizenbrötchen, Rucola . Cena: Obstsalat, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Getoastetes Weißbrot, Golden Toast Butter Toast, Avocados. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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