Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 43,56g | Carbh: 247,97g.
Desayuno: Сырники 🌞, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Сыр Российский, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Булочка Зерновая. Almuerzo: Колбаса Докторская, Хлебпром Хлеб Белый, Auga Фасоль Белая Консервированная в Томатном Соусе. Cena: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Гречка на Воде. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Брикет на Вафлях, Lay's Чипсы с Крабом, Семейка Озби Баранка. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavar Platos - 34 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anchouzz87
|