Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 61,02g | Carbh: 191,01g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Руккола, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Хатимаки Крылышки BBQ. Cena: Don Simon Сангрия, Лосось, Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Банан, Epica Йогурт Питьевой Манго. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashmash1515
|