Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 78,90g | Prot: 80,65g | Carbh: 301,14g.
Desayuno: Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 2% Fat Milk, Kellogg's Raisin Bran. Almuerzo: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), 2% Fat Milk. Cena: Blue Bell Natural Vanilla Bean Ice Cream, Publix Glazed Lemon Creme Cake, Luzianne Sweetened Iced Tea, Hellmann's Tartar Sauce, Captain D's Hush Puppies, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Ore-Ida Tater Tots, Fried Floured or Breaded Fish. Pasa Bocas / Otros: Dark Sweet Cherries, Prune Juice Unsweetened, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Granulated Sugar, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
You are more than half way to your goal weight. Keep going!
07 jul. 14 por el miembro: Deb_N
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Peso Histórico de Donna Mashburn
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