Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3607 kcal
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Grasa: 129,38g | Prot: 152,84g | Carbh: 434,31g.
Desayuno: Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt, Elstar, Soy Protein Isolate Iced Latte, Sonnenblumenkerne, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Seeberger Getrocknete Tomaten, REWE Beste Wahl Salz Dillgurken, Mandarine, Vegane Spätzle, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, Veganes Hack, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Mischgemüse. Cena: Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Aldi Nord Bauernvesper, Vegane Spätzle, Reibe-Genuss Zum Streuen, Kichererbsen, Veganes Hack, Kidney Bohnen, Prinzessbohnen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Mischgemüse. Pasa Bocas / Otros: Tyrells Simply Sea Salt. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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