Diario de Ilgonop, 08 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2022:
1466 kcal Grasa: 61,04g | Prot: 62,88g | Carbh: 174,51g.   Desayuno: Champiñones, Café, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Tomate, Ideal Rapiditas. Almuerzo: Wasil Carbonada Casera, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Palta Hass, Maracuyá, Tomates, Colun Queso en Trozo Reggianito, Dole Lechuga Escarola. Cena: Jumbo Kuchen de Nuez, Té (Infusión), Pie de Limón, Lider Palta Hass, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. Pasa Bocas / Otros: Kupiec Rice Cakes with Dark Chocolate , 53 Sur Alfajor Chocolate Bitter Calafate, Loncoleche Protein Extra Proteina, en Linea Granola Proteina , Durazno. más...
2132 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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