Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 89,21g | Carbh: 221,04g.
Desayuno: Milhafre Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral, Mimosa Leite Meio Gordo. Almuerzo: Lidl Chocolate Preto 95% Cacau, Pão de Trigo Integral, Sardinha em Óleo (Enlatado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Sopa de Legumes, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), Laranjas. Cena: Compal Molho de Tomate com Manjericão, Orégãos e Alecrim, Continente Fiambre Perna Extra, Azeitonas Pretas, Continente Ananás em Calda, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Pingo Doce Massa de Pizza . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Iogurte Simplesmente Natural, Pingo Doce Bolachas Matinais de Aveia. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana_PFC
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