Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 79,91g | Prot: 66,62g | Carbh: 252,05g.
Almuerzo: Sojasoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Möhren, Blumenkohl. Cena: Möhren, Lidl Gouda Gerieben, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Vollkornnudeln, Brokkoli, Unox Kartoffel Mal Anders Kräuter-Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, Edeka Mini Donuts, Gut & Günstig Mini-Berliner. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Zumba - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki1712
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