Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2390 kcal
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Grasa: 110,39g | Prot: 111,89g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: Pavlakis Jogurt Greco Zero %Grassi con Mirtillo, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Kiwi, Pasta al Forno. Cena: Mozzarella di Bufala, Pizza Fatta in Casa. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato al Latte, Kinder Cards, Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso. más...
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3509 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 7 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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