Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 72,25g | Prot: 39,50g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Mühlhäuser Pflaumenmus, Alsan Alsan-Bio, Bäckerland Oster-Brot. Almuerzo: Hello Fresh Spätzle-Hack-Pfanne mit Spinat. Cena: Leibniz Kakao Keks , Butter, Henglein Kartoffel-Gnocchi. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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