Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2011
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1069 kcal
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Grasa: 25,82g | Prot: 61,79g | Carbh: 162,33g.
Desayuno: rockstar, nonfat milk, kashi strawberry fields, mangos, water, Blackberries. Almuerzo: Sweet Italian Turkey Sausage, Egg Yolk, Boiled Egg, Banana Pepper, Spinach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: diet coke, apple, grapes, kraft fat free cheddar, Light Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Cherry Tomatoes, Green Tea. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de demodiva
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