Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2009
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 56,87g | Prot: 121,34g | Carbh: 292,43g.
Desayuno: jimmy dean breakfast sandwich. Almuerzo: diet coke, wendy's ultimate chicken, Buttery Best Spread, Plain Baked Potato. Cena: Pepsi Max, Colby Jack Cheese, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Hot Turkey Sausage (Smoked). Pasa Bocas / Otros: graham cracker, hershey dark chocolate , marshmallow, Bud Light (18 oz). más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sholmes
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