Diario de Zhanka-partizanka, 08 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2022:
1432 kcal Grasa: 38,35g | Prot: 48,53g | Carbh: 159,37g.   Desayuno: То, Что Надо! Хлебцы Рисовые Хрустящие, Чай, Вода, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Сава Повидло Сливовое, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Гречневый Суп. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Surf Coffee Шоколадное Печенье, Простые Пельмени, Чай. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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