Diario de Aikidoka, 08 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
84 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2022:
538 kcal Grasa: 10,75g | Prot: 45,41g | Carbh: 61,93g.   Desayuno: Äpfel, Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, Myline Eiweißpulver Vanille, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gutes Land Skyr Pur. más...
3516 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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