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high protein and exercise coming up
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 24,63g | Prot: 159,07g | Carbh: 42,43g.
Desayuno: Oats, Plain Yogurt, Hard-Boiled Egg, Egg White. Almuerzo: Woolworths Smoked Chicken Breasts. Cena: Woolworths Smoked Chicken Breasts. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mervinpearce
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