Diario de olland, 08 abr. 22

Ibu Menyusui yg "masih" berusaha ideal. Mulai dr bulan Juli 2021-saat ini. turun kurleb 23kg. Chayo 😊

49,7 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1061 kcal

Grasa: 33,31g | Prot: 52,02g | Carbh: 156,43g.   Desayuno: Pepaya, Pecel, Telur Dadar, Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Minaku Siomay Ikan, Roma Sari Gandum, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya. más...