Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 152,28g | Carbh: 130,15g.
Desayuno: Пастилушка Пастила Фруктовая, Чай, Брестский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Food Collection Крупа Пшеничная Булгур. Almuerzo: Помидоры, Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Gusto Рис Длиннозерный Шлифованный, Сыр Фета, Куриное Филе, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Cena: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|