Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 42,57g | Carbh: 221,48g.
Desayuno: Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Omlet 3 Egg 1 Single, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Simply Nature Organic Sweet Potatoes, Earth Grown Vegan Lentil Veggie Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Milk Chocolate Candies , Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaastruthers
|