Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 71,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 30,10g | Prot: 136,66g | Carbh: 152,27g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Manga Palmer, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino Japonês. Cena: Manga Palmer, Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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