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06 jul. 14
Diario de lionpete, 06 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
158,8 kg
Disminuído hasta ahora:
46,3 kg
.
Aún para ir:
54,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2014:
894 kcal
Grasa: 35,69g | Prot: 75,87g | Carbh: 76,60g.
Desayuno:
Farmland Foods Cubed Ham, Scrambled Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas.
Almuerzo:
Village Hearth Light Wheat Hamburger Bun, Oscar Mayer Jalapeno & Cheese White Turkey, Great Value Sliced Swiss Cheese.
Cena:
Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Canned Chunk Chicken Breast.
más...
3867 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
3 Seguidores
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Comentarios
Determination, power,there is no stopping you.
06 jul. 14 por el miembro:
Char60
Over 100 gone! You are awesome!!
06 jul. 14 por el miembro:
kattay
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