Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 131,45g | Prot: 82,40g | Carbh: 197,23g.
Desayuno: Kaufland Geflügelfleischwurst, Salz, Alsan Alsan-Bio, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Hähnchenbrust Fleisch. Cena: Erdbeerkuchen, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Lectura - 2 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BackToTheRootsNow
|