Diario de Alexandr Shashkov, 07 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2022:
2687 kcal Grasa: 93,09g | Prot: 278,62g | Carbh: 194,09g.   Desayuno: Snickers Snickers Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Болгарский Перец, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Almuerzo: President Pasteurised Processed Cheese, Frico Cheese Light, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Огурец (без Кожуры). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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