Diario de Kosinova2211, 07 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2022:
1287 kcal Grasa: 62,01g | Prot: 30,75g | Carbh: 149,67g.   Desayuno: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Вафли Глазированные, Акконд Печенье Трио, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад. Cena: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Вафли Глазированные. Pasa Bocas / Otros: Orion Choco Pie. más...
1909 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Hula Hoop - 48 minutos, Yoga - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Lectura - 17 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ducharse - 1 hora, Limpieza - 40 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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