Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 24,61g | Prot: 80,37g | Carbh: 82,27g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almuerzo: Purê de Batata, Perdigão Salsicha Hot Dog. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de catiacrispereira
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