Diario de oxdrover, 26 abr. 11

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Still a bit of edema at this weight so may not be a "dry" weight.

85,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 17,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2011:

1490 kcal

Grasa: 21,80g | Prot: 93,95g | Carbh: 229,50g. Desayuno: flax seed, splenda brown sugar blend, skim milk, irish oatmeal. Almuerzo: natural extra long grain brown rice without salt, Torando Taco soup. Cena: natural extra long grain brown rice, Torando Taco soup. Pasa Bocas / Otros: skim milk. más...

2808 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 10 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Glad your safe. Been watching the weather channel about all the damage your way.. Take care........Bren

26 abr. 11 por el miembro: BHA


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