|
3 день поста
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 65,47g | Prot: 60,44g | Carbh: 157,98g.
Desayuno: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хлеб Дарницкий, Кефир 2,5%. Cena: Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Печенье Овсяное, Чернослив, Роян Пастила Пастила, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Арахис, Финик. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Раиля85
|