Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 55,21g | Prot: 87,38g | Carbh: 308,88g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Iso Light (Flasche), Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Aldi Quark-Joghurt Creme Vanille. Cena: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2898 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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