Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 60,32g | Prot: 107,33g | Carbh: 184,01g.
Desayuno: Italac Manteiga, Tirol Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Nescau Light. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Pernil Assado, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nescau Nescau Light, Tirol Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker, Nescau Nescau Light, Tirol Leite Desnatado, Marilan Cream Cracker, Marilan Cream Cracker, Tirol Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. más...
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2960 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de clebiolima
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