Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 28,19g | Prot: 86,27g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: Лукум, Агро-Альянс Киноа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Almuerzo: Моремания Креветка Ваннамей, Моремания Осьминоги, Ehrmann Протеиновый Пудинг , RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Белковые Корзиночки с Крахмалом, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, La Molisana Картофельные Ньокки, Моремания Мясо Мидий. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Российский, Дымов Ветчина из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Lowenbrau Пиво Светлое, Рыба Вяленая. más...
|
|
1446 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|