|
13:30
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1961 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 118,53g | Carbh: 221,26g.
Desayuno: Whole Wheat Bread, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Egg, Cooked Tomatoes, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Knorr Tarhana Çorbası, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Olive Oil , Onions , Cooked Green Cabbage, White Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Whey Protein , Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Banana, Apples , Pınar Denge Laktozsuz Süt, İçim Kaymak, Ravani Cake (with Farina), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Ultimate Nutrition Whey Protein , Banana. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de veloci3
|