Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 83,52g | Prot: 159,65g | Carbh: 119,71g.
Desayuno: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Пшеничная Каша, Свинина Запеченая, Бутерброд с Маслом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Окей Печенье "Кокосанка". más...
|
|
559 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|