Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 47,28g | Prot: 84,25g | Carbh: 138,44g.
Desayuno: Lugen Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota Light, Couve Manteiga Crua, Melão Amarelo, Gengibre, Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Tomates, Rúcula, Acelga, Ovo Frito sem Gordura, Yoki Lentilha, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Couve Manteiga Crua, Pronto Light Sopa de Palmito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vinho Cabernet Sauvignon, Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella, Canela, DIA Leite Integral, Banana Nanica, Quaker Farinha de Aveia, Margarina, Pão de Forma, Laranjas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon@lis@
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