Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 79,49g | Prot: 66,44g | Carbh: 195,68g.
Desayuno: Coop Laktosfri Lättmjölk, Healthyco Proteinella Salted Caramel , Banana, Oatly Havredryck, ICA Gott Liv Fiberhavregryn. Almuerzo: Arla Lätt & Lagom, Heinz Mayonnaise, Broccoli , ICA Blomkål, Green Giant Majs, Kålrot, Carrots , ICA Majspanerad Grönsaksburgare . Cena: Garant Raps- & Smörolja, Carrots, Coop Vitkål, Broccoli , ICA Blomkål, Garant Fast Potatis, Jaka Pannbiffar I Sås. Pasa Bocas / Otros: Healthyco Toffee Dessert Topping, Coop Laktosfri Lättmjölk , Utan tillsatt socker tigerkaka, Njie ProPud Toffee Twist. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mermsie
|