Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 44,17g | Carbh: 213,98g.
Desayuno: Vitanella Granola z Żurawiną, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%. Cena: Makaron z Serem i Sosem Mięsnym. Pasa Bocas / Otros: Tort Czekoladowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cheetos Chrupki Serowe. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Lavado de Ropa - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de treningowa
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