Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2713 kcal
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Grasa: 83,69g | Prot: 224,48g | Carbh: 259,28g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), ESN Protein Pudding, Fini's Feinstes Dinkelmehl, Backpulver, Ei, Kakaopulver (Ungesüßt), Red Bull Red Bull Sugarfree, Ovomaltine Kakao, Clever Nougat Bits, Clever Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Knorr Basis für Faschiertes, Wiesentaler Mageres Faschiertes, Knorr Klare Suppe, Möhren, Wolf Eigold Spiralen, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Kartoffeln, Develey Curry Sauce, Olivenöl, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt, Erdbeeren, Clever Magertopfen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Manner Schnitten. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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