Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 54,08g | Prot: 69,03g | Carbh: 99,26g.
Desayuno: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Morangos, Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral , Nestlé Iogurte Grego Light. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja, Suco de Acerola, Maçã. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brunasantosara
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