Diario de Ervinaasetia, 06 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2022:
1284 kcal Grasa: 49,54g | Prot: 70,79g | Carbh: 144,62g.   Desayuno: Tempe Goreng, Buah Naga, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Ayam, Ikan Mujair Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga. más...
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