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hay que tener equilibrio para tener una vida virtuosa, como decía el buen Aristóteles. hoy comí bien todo el día y en la noche comí una salchipapa #QuéBendición
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 47,94g | Prot: 63,40g | Carbh: 160,43g.
Desayuno: Leche, Taeq Granola. Almuerzo: Bollo, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Cena: Zafran Salsa Showy, Pepsi Gaseosa, Zenú Salchicha Súper Perro, Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo , Pan de Pata, Café de Olla. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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