Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 87,80g | Carbh: 118,36g.
Desayuno: Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Penny Markt Fischstäbchen. Cena: Foodspring Whey Protein Schokolade. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Supi, geht doch voran bei Dir, leicht stolz, weiterhin so Standhaft drannbleiben
06 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Danke! Ich bin motiviert diesen Sommer die 59 zu erreichen! :D
06 abr. 22 por el miembro: nirtazia
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pro monat 1 kg müsdtest du locker paclen trotz 🍧🍧🍦🍦🍰🍰🍨🍨🍭🍭, Finger weg davon ..
06 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Wie geht es Dir ?? Wish Dir mal nen feinen Start in´s Wochenende. Dat lächeln nicht vergessen
07 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Oh lieb von dir! Ich bin derzeit leider sehr gestresst, aber ich hab Hoffnung, dass es bald besser wird. Ich hoffe aber dass es dir gut geht? ☺️ Ich wünsche dir auch ein schönes Wochenende!
08 abr. 22 por el miembro: nirtazia
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5 kilo Hoffnung geschickt, dass alles schneller vorbei geht, hoffentlich nichts schlimmes. Du weist bestimmt stress lässt einen schneller altern. Geniesse dein WE. Bei mir alles der wetterlage entsprechend 💚
08 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Ja ist nichts schlimmes, nur viel zu tun und keine Pause dazwischen 😅 Und ja, ich fühle mich schon 5 Jahre älter 😣😂😂
08 abr. 22 por el miembro: nirtazia
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Mädsch, ... Kommentar geht vielleicht nach hinten los: bleib 3 min länger unter der Dusche stehen ohne was zu tun 😇 ...Entspannung / Entschleunigung PUR. Fett ✊️👍 bis man wieder von dir liesst/hört. 🤫👅
08 abr. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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Peso Histórico de nirtazia
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