Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2014
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1309 kcal
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Grasa: 89,59g | Prot: 73,88g | Carbh: 77,23g.
Desayuno: Fresh Lemon Juice, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Alpro Unsweetened Almond Milk, Waitrose Essential Berries, Wholefoods Online Organic Cacao Powder, Bananas. Almuerzo: Quorn and veggie mix. Cena: Boiled Egg, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Waitrose Pea Shoots, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Meridian Almond Butter. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ForJandM
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