Diario de nia lukman, 04 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2017
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2017:
1191 kcal Grasa: 56,96g | Prot: 51,61g | Carbh: 114,89g.   Desayuno: Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A), Roti Gandum. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Balado. Cena: Sosis Ayam, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Fitbar Chocolate Fitbar. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Kacang Sukro. más...
2071 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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