Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2014
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 153,64g | Carbh: 111,37g.
Desayuno: Edeka Lust auf Leicht Maasdamer, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Eierkuchen, Vitrex Schwarze Johannisbeere, RUF Grießbrei. Cena: Rolffes Lachsschinken, Vitrex Schwarze Johannisbeere, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Mucci Sticks Choco, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magnolie 77
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