Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2022
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 75,00g | Carbh: 188,35g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pasta de Amendoim, Melitta Café Tradicional Solúvel, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate, Proteína de Soja Isolada, Banana Prata. Cena: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Abobrinha Refogada, Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Herbal Concentrate , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Growth Supplements Bcaa 10:1:1. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bianca.martuscelli
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